NOUVELLES DATES 🌿 À PARTIR DE 785€, RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT

RETRAITE EN CORSE

 

WEEK-END DECONNEXION AUTOMNE

Du jeudi soir au dimanche midi

 Du 6 au 9 octobre 2022

Pour les femmes healthy-modernes qui souhaitent se ressourcer cet automne.
Prendre soin de soi en étant guidée avec bienveillance dans un lieu merveilleusement atypique et reposant.
PLUS D'INFOS ICI

Ma méthode & ma vision holistique

Ma méthode French Move® se trouve à mi-chemin entre la pratique physique et le développement personnel, en alliant des techniques de danse, de yoga et différentes formes de respiration et de méditation. Si vous courez toujours après le temps et que vous faites partie des personnes qui aiment prendre soin d’elles et qui savent à quel point c’est important, cette retraite est faite pour vous.

Cet automne, je vous propose de prendre un moment rien que pour vous, un temps pour se reconnecter à soi. Entourée d’une communauté de femmes bienveillantes, je serai là pour vous guider et vous accompagner tout au long du weekend, le tout sur un rythme doux et joyeux.

Ensemble, revenons à l’essentiel :

👉🏻Bouger nos corps, travailler nos muscles et transpirer un peu 🔥

👉🏻Respirer et créer de l’espace dans nos organes, pour mieux détoxiquer 🍃

👉🏻Ouvrir nos cœurs et laisser parler / sortir nos émotions ❤️

👉🏻De la sororité et beaucoup de fun ! 💃🏻

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Charlotte ! Vous me connaissez peut-être sous le nom de French Ballerina. Je suis née danseuse, j’ai enrichi mon parcours avec GYROTONIC® (méthode brevetée et reconnue des sportifs de haut niveau et des danseurs pros). Forte de mes expériences j’ai créé une méthode qui correspond à notre temps. A notre période, à celle de la période covid / post-covid: un temps où l’on a confiné les gens chez eux en les privant de mouvement, un temps qui a laissé naître / apparaître des failles psychiques et émotionnelles. J'ai donc décidé de créer une méthode française alliant des techniques de danse, des techniques de yoga et différentes formes de respiration et de méditation.

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À quoi s'attendre ?

Prévoir une arrivée avant 17h le jeudi 6 octobre.

  • Chaque jour votre réveil est accompagné d'un jus détox 
  • 1 pratique le matin de 1h30. Entre étirements, respiration, un peu de cardio, une reconnexion à soi pour s'énergiser et surtout se ressourcer !
  • Petit-déjeuner préparé Maison avec Amour, suspendu au dessus du golf de Propriano...
  • Départ en bateau sur une plage paradisiaque et secrète avec quelques rituels de purifications. 
  • Retour à Vigna Maggiore avec un goûter light & rafraîchissant, ou comment se faire plaisir et garder la ligne 🙌🏻
  • Cours plus dynamique de French Move® avec un retour au calme, des étirements et une méditation guidée afin de se reconnecter à soi avec douceur et avec Amour.
  • Le dîner sera servi sur la terrasse du restaurant dans un cadre merveilleux où s'unissent modernité et tradition (autant dans l'assiette d'ailleurs, et ce pour notre plus grand plaisir de nos papilles).
  • On terminera la soirée avec un cercle de femmes pour nous inspirer, nous rassurer et surtout qui nous nourrit au coeur.
Pendant tout le séjour vous aurez accès au spa et à des massages ( en option ).
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Hébergement Glamping en pension complète

 

Vous logerez, en pension complète, dans l'un des 5 chalets proches de l’espace bien-être de Vigna Maggiore. Chaque participante disposera de sa propre chambre, avec la possibilité de choisir une chambre double ou triple.

La pension complète comprend :

  • jus détox + petit déjeuner  
  • Déjeuner *
  • Tea time & ses friandises
  • Dîner * 
* Nous vous contactons pour établir le menu selon les habitudes alimentaires.

À partir de 785€

N'inclut pas le vol et le transport jusqu'à Vigna Maggiore (Aéroports Ajaccio ou Figari)

  • Hébergement 4 jours / 3 nuits en pension complète
  • Participation à toutes les activités du programme (massages en option)
  • Accès aux installations de Vigna Maggiore

Hébergement au choix :

  • En chalet double** : 815€ par personne 
  • En chalet triple** : 785€ par personne

+ taxe de séjour de 1,50€/personne

 *Paiement en plusieurs fois accepté

**Chaque participante disposera de sa propre chambre

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